Cách pha bột cần tây sấy lạnh chuẩn khoa học và một số lưu ý quan trọng

Bột cần tây từ lâu đã được ví như “vị cứu tinh” cho những cô nàng sạm nám, tự ti về cơ thể hay uể oải bởi những lợi ích vô cùng tuyệt vời của chúng. Tuy nhiên cần tây sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn nếu bạn không biết cách pha và liều lượng uống mỗi ngày. Qua bài viết sau đây, Đông Nam sẽ hướng dẫn bạn một số cách pha bột cần tây sấy lạnh đơn giản, khoa học nhất ai cũng làm được.

Cách pha bột cần tây đúng cách

Cách pha bột cần tây sấy lạnh “chuẩn khoa học”

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đưa ra một số lời khuyên về cách pha bột cần tây sấy lạnh như sau: Nên pha bột cần tây với nước nóng ở nhiệt độ tầm 40 - 50 độ C để đảm bảo an toàn cho sức khỏe một cách tốt nhất. Vì khi nước đã được đun sôi, mọi vi khuẩn, vi sinh sẽ được tiệt trùng hoàn toàn.

Các bước pha bột cần tây chuẩn khoa học

Đầu tiên, bạn cho khoảng 4g bột cần tây vào ly nước ấm khoảng 300 - 500ml. Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi bột tan ra hoàn toàn và bắt đầu thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thểbỏ thêm khoảng 100ml nước, hoặc thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào cần tây để dễ uống hơn. Cách pha bột cần tây sấy lạnh này áp dụng cho những ai không thích vị hăng của cần tây.

Cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh đúng thời điểm

Bạn nên sử dụng cần tây pha vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước bữa ăn khoảng 30 - 45 phút, đây được xem là điểm vàng để hấp thụ tốt nhất dưỡng chất từ cần tây. Đây cũng là cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Đối với những ai theo chế độ tập luyện, gym, yoga thì có thể dùng vào sáng và chiều trong thời gian tập, tập với bụng rỗng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa tốt hơn. Tuy nhiên chỉ nên uống tầm 500ml mỗi ngày và uống cách ngày, không nên uống liên tục trong một tuần sẽ dễ gây ra những phản ứng ngược lại trong cơ thể.

Bột cần tây sấy lạnh có lợi ích gì cho sức khỏe

Bột cần tây được sấy bằng máy sấy lạnh ngày càng được ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Không chỉ đơn thuần là một thức uống thanh mát, bột cần tây còn là "vị cứu tinh" giúp bạn nâng tầm sức khỏe và sắc đẹp.

Bột cần tây là "trợ thủ đắc lực" cho những ai đang muốn giảm cân nhanh mà lại an toàn nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ dồi dào nếu bạn nắm vững cách pha bột cần tây sấy lạnh như trên. Bởi chất xơ hòa tan trong cần tây tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách hiệu quả.

Thành phần magie và sắt trong bột cần tây góp phần tăng cường hoạt động sản xuất và lưu thông máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nguy hiểm như đột quỵ. Bên cạnh đó, apigenin - một hợp chất trong cần tây - có khả năng làm giãn mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch, giúp điều hòa huyết áp hiệu quả.

Bột cần tây pha là người bạn đồng hành với sức khỏe của bạn

Vitamin K, magie và canxi trong bột cần tây là những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì sức khỏe của cơ, xương và khớp. Nhiều người áp dụng nhiều cách pha bột cần tây sấy lạnh khác nhau để dung nạp Polyacetylen - một hợp chất khác trong cần tây - có tác dụng kháng viêm, giúp giảm đau xương khớp hiệu quả.

Ngoài ra, cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh đúng cách còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe như:

• Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Giảm nguy cơ ung thư.
• Tốt cho da, chống lão hóa.
• Hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam.

Lưu ý khi sử dụng bột cần tây sấy lạnh

Nhiều người thường nghĩ áp dụng cách pha bột cần tây sấy lạnh và uống liên tục  cần tây trong một ngày sẽ phát huy được tối nhất công dụng của sản phẩm này mang lại. Tuy nhiên, điều này được xem là phản khoa học, thậm chí còn gây ra một số những triệu chứng không mong muốn đối với chúng ta.

Uống quá nhiều cần tây sẽ dẫn đến gì?

Không nên uống quá 10g bột cần tây mỗi ngày, cách pha bột cần tây sấy lạnh khoa học nhất là chỉ nên uống 1 - 2 ly bởi trong cần tây có tính mát tương đối cao, nếu uống nhiều sẽ làm cho hoạt động trao đổi chất trong cơ thể đặc biệt là nhóm người tạng thể hàn bị mất cân bằng, vì mát quá nên sanh ra lạnh bụng, rối loạn tiêu hóa, nặng hơn là dẫn đến ngộ độc. 

Nếu lạm dụng cần tây quá nhiều sẽ làm cho huyết áp trở nên thất thường do trong cần tây có chứa lượng natri cao hơn so với các loại rau củ khác, làm tăng lượng nước trong cơ thể dẫn đến tăng huyết áp.

Không nên lạm dụng uống cần tây pha quá nhiều trong ngày

Bột cần tây sẽ giúp da dẻ chúng ta mịn màng hơn nếu biết cách uống một cách khoa học. Nhiều người cảnh báo không nên uống cần tây vì da chẳng đẹp mà còn xấu đi thực chất là họ uống đến 3 - 4 ly trong một ngày. 

Uống quá nhiều như vậy sẽ làm da nhạy cảm hơn với tia UV của ánh mặt trời, da dễ bị cháy nắng, sạm nám và có nguy cơ mắc ung thư da vì cần tây chứa psoralen, tuy không nhiều nhưng nếu uống quá liều sẽ dễ gây ra hậu quả không mong muốn.

Tóm lại, nước ép cần tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần sử dụng một cách hợp lý và với lượng vừa phải. Cách pha bột cần tây cũng cần phải áp dụng một cách khoa học, tránh lạm dụng nước ép cần tây để hạn chế những tác hại không mong muốn.

Những ai không nên uống bột cần tây pha

Người đang bị huyết áp thấp

Cần tây có tính mát và thanh nhiệt nên thường làm hạ huyết áp của cơ thể. Người bị huyết áp thấp nên cân nhắc khi sử dụng các sản phẩm từ cần tây.

Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt

Cần tây làm kích thích và thay đổi nhiệt độ cơ thể khiến máu lưu thông không tốt. Trong thời kỳ kinh nguyệt cơ thể bị thiếu máu nên thường mệt mỏi, thêm vào đó việc sử dụng bột cần tây có thể gây ra hiện tượng đau bụng kinh.

Phụ nữ có thai (đặc biệt là 3 tháng đầu)

Phụ nữ có thai cần đặc biệt chú ý khi sử dụng bột cần tây trong thời gian đầu của thai kỳ do có thể xảy ra tình trạng lưu thai ngoài ý muốn khi sử dụng.

Những nhóm đối tượng trong hình không nên uống cần tây

Người đang mắc những bệnh ngoài da

Các bệnh ngoài da như ngứa da, lở loét, bị vảy nến… nên hạn chế dùng bột cần tây. Do hoạt chất psoralen có trong cần tây khi hấp thụ vào cơ thể sẽ có thể phản ứng với ánh sáng mặt trời, tăng độ nhạy cảm của da với tia cực tím, làm tăng nguy cơ viêm da.

Như vậy, cách pha bột cần tây sấy lạnh và cách sử dụng bột cần tây sấy lạnh cực kỳ đơn giản nhưng bạn phải biết uống đúng cách để không mắc phải những hệ lụy nghiêm trọng cho cơ thể. Bạn cũng cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên để tránh nguy cơ mắc các bệnh như trên nhé! Chúc bạn thưởng thức một ly cần tây thơm ngon, bổ dưỡng cho ngày mới tự tin, sảng khoái.

Nếu doanh nghiệp của bạn đang tìm kiếm một đối tác chuyên nghiệp trong lĩnh vực máy sấy lạnh và các sản phẩm liên quan, hãy lựa chọn Đông Nam. Bạn có thể truy cập trang web chính thức tại https://dongnamdrying.com/  hoặc liên hệ vào hotline 0886.255.729 để nhận được sự tư vấn tận tâm và chuyên nghiệp.

Nguồn: https://dongnamdrying.com/

CÔNG TY CỔ PHẦN CƠ KHÍ VÀ KỸ THUẬT ĐÔNG NAM

Hotline: 0886.255.729

Văn phòng: Số 124 Trịnh Văn Bô, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Nhà máy: Cụm công nghiệp Từ Liêm - số 124 Trịnh Văn Bô, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Website: dongnamdrying.com

Page: Dongnam Drying